21天重养自己

类型:大陆综艺 地区:大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》是一 档女性健康旅居实验真人秀, 邀请李静、罗海琼、范湉湉、 于娜、蒋丽莎五位正经历人 生“中场困境” 的朋友,共同入住“重养小 屋”,在这里,她们用科学的方 法重新整理身体、饮食与情绪的秩 序,借助专业指导(健身、 营养、心理、脑科学等),从身 体、心理、生活状 态等多 维度“重养自己”,探索 人生的下半场更多 可能性。观众也将与姐姐们共同 完成一场“宠养” 之旅,在线同步检测、打卡、记录 变化,和姐姐们一 起修复能量,更新生活。详情

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