21天重养自己

类型:大陆综艺 地区:大陆 年份:2026 

剧情介绍

《21天重养自己》是 一档女性健康旅居实验真人秀,邀 请李静、罗海琼、范湉湉、于 娜、蒋丽莎五位正经历人生“中 场困境”的朋友,共同入住“重 养小屋”,在这里 ,她们用科学的方法重新整理 身体、饮食与情绪 的秩序,借助专业指导 (健身、营养、心理、脑科 学等),从身体、心理、生活状态 等多 维度“重 养自己”,探索人生的下 半场更多可能性。观众也 将与姐姐们共同完成 一场“宠养”之旅, 在线同步检测、打卡、 记录变化,和姐姐 们一起修复能量,更新生活 。详情

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